健康 【デトックス】毒素検査キット試してみました
体内の毒素の量、栄養レベルを測定するため、臨床データ・採血検査キットというものを試してみました。このキットは郵送されてきたキットを使って、自宅で血液を採取、検査センターに返送すると後日、検査結果レポートが送られてくる、という流れです。お値...
健康
健康 健康 【すべすべ】温泉ツアー（SPA HERBS）【なれるかな】
肌荒れ改善のため、温泉へ行ってきました。例によって近場（？）です。
SPA HERBS 美楽温泉へ
お昼にSPA HERBSへ行ってきました。ここは午前9時からやっており、平日昼前でも20～30人くらいいました。
場所は...
健康 【目指せ】徒歩記録2021/3【縄文杉】
万歩計アプリを導入して１カ月経ったので、これを機に記録を残していこうと思います。少しずつ体力、歩き方を身につけて、いずれ屋久島 縄文杉にチャレンジしたいと思います。
記録
歩数
142,135歩
消費カロリー
3,8...
健康 【肌荒れ】温泉ツアー（スパロイヤル川口）【改善目指して】
肌荒れ、乾燥肌改善のため、温泉（スパロイヤル川口）へ行ってきました。施設内の各風呂について感想を記載しています。
健康 マットレス新調
ここしばらくの不眠からマットレスを新調してみました。購入したのはコアラマットレス。少々（かなり）お高い（72,000円！）のですが、120日のトライアル期間もあり、思い切って購入してみました。マットレスは袋から出すと、空気が入ってかなりの...
健康 【肌荒れ】温泉ツアー（百観音温泉）【改善目指して】
肌荒れ、乾燥肌改善のため、温泉（百観音温泉）へ行ってきました。施設内の各風呂について感想を記載しています。
健康 寝るときの耳荒れ対策
元々、肌荒れ体質ですが、ストレスのせいか花粉のせいか（当方、花粉症ではありません）、ここのところ耳が荒れてきました。そのおかげで普通の枕を使うと横向きで寝るのがつらくなります。そんなとき、当方は痔の人用クッションを枕代わりに使っています。...
健康 健康維持のために
健康維持と来年予定している屋久島 縄文杉を目指して歩き始めてみました。モチベーションを保つために万歩計アプリ使用です。※万歩計アプリはこちらを使わせていただいています。 シンプルで直感的に使えるところがよいです。
今回は片道１時間半...
健康 【肌荒れ】温泉巡り（七福の湯）【改善目指して】
肌荒れ、乾燥肌改善のため、温泉（七福の湯）へ行ってきました。施設内の各風呂について感想を記載しています。