健康維持と来年予定している屋久島 縄文杉を目指して歩き始めてみました。
モチベーションを保つために万歩計アプリ使用です。
※万歩計アプリはこちらを使わせていただいています。
シンプルで直感的に使えるところがよいです。
今回は片道１時間半、往復３時間歩いてみました。
普段歩きなれないせいか、1時間半ほど歩いたところで股関節がなんとなく痛くなってきました。
幸い、痛みが増してくることはありませんでしたが、これだと縄文杉チャレンジはまだまだ厳しそうです（屋久島 縄文杉は往復で約10時間だそうです。。）。
股関節が固くなっているので、平日はストレッチで柔らかくしつつ、休日少しずつ距離を伸ばして体力を付けていきたいと思います。
また荷物を背負った状態をシミュレーションするために山も行ってみたいと思います。
せっかく（セミ）リタイアできたとしても、動き回れる健康がないと何の意味もないので。
